INTROTILBUD: Medlemskab fra 149 kr hver fjerde uge*Se priser →
Lægeklinik Junia
Recept inden for 24 timer

Hvorfor taber jeg mig ikke?
Det er sjældent viljestyrken.

Du er i kalorieunderskud, du træner, og vægten står stille. Der er som regel en biologisk forklaring, og den handler ikke om disciplin. Her er de fire mest almindelige, og hvad du kan gøre ved dem.

149 kr.

Første 4 uger · Ingen binding

100 dage

Garanti, pengene tilbage

Se om du er egnet, gratisOm medicinsk vægttab

Tager 2 minutter. Vurderer lægen at du ikke er egnet, betaler du ingenting.

Du gør arbejdet

Lyder det bekendt?

Det frustrerende er ikke at det er svært. Det er at det er svært, og at der ikke sker noget.

„Jeg er i kalorieunderskud. Der sker ingenting.“

Du har regnet på det

Du har vejet maden, ført regnskab og holdt dig under. I uger. Og vægten står det samme sted som da du begyndte.

„Jeg træner, men taber mig ikke.“

Du møder op

Du er i gang flere gange om ugen. Konditionen er blevet bedre, tøjet sidder måske anderledes. Men tallet flytter sig ikke.

„Det sidder stadig på maven.“

Du har tabt lidt, men ikke dér

Vægten er gået lidt ned, og alligevel ser du den samme mave i spejlet. Det føles som om kroppen vælger fra alle andre steder først.

Forklaringerne

Fire grunde til at vægten står stille

De optræder ofte samtidig. Ingen af dem handler om, at du ikke prøver hårdt nok.

01

Kroppen skruer ned for forbruget

Når du taber dig, sænker kroppen sit energiforbrug. Ikke bare fordi du vejer mindre, men aktivt: den forbrænder færre kalorier end en person, der vejer det samme og aldrig har været tungere. I opfølgningen på Biggest Loser-deltagerne var effekten stadig målbar seks år efter (Fothergill et al., Obesity 2016). Det betyder at det underskud, der virkede i starten, ikke længere er et underskud.

02

Vægten på badevægten er ikke kun fedt

Vand, glykogen og tarmindhold svinger med flere kilo hen over en uge. Starter du med at træne, binder musklerne ekstra vand i de første uger. Salt, stress, søvn og menstruationscyklus flytter også tallet. Du kan derfor sagtens tabe fedt i en periode, hvor badevægten står stille eller går op.

03

Vi undervurderer alle sammen, hvor meget vi spiser

Det gælder ikke bare nogen, det gælder stort set alle, også fagfolk der selv fører regnskab. Olien i panden, det man spiser stående ved køkkenbordet, en større portion end man tror. Det er ikke uærlighed, og det er ikke manglende disciplin. Det er at hjernen er dårlig til at måle mad. Derfor er det heller ikke en løsning at bide tænderne sammen og tælle bedre.

04

Der kan være en medicinsk årsag

Lavt stofskifte, PCOS og en række almindelige lægemidler mod fx depression, psykose, forhøjet blodtryk og gigt kan gøre vægttab markant sværere. Det er reelle årsager, som skal udredes og behandles for sig, ikke noget du kan træne dig ud af. Hos os gennemgår lægen din historik og din medicin, inden der lægges en plan.

Hvad du kan gøre

Mere disciplin er sjældent svaret

Hvis problemet var viljestyrke, ville du have løst det for længe siden. Du har regnet, vejet og trænet. Det er ikke dér, det går galt.

Medicinsk vægttab ændrer selve mekanismen i stedet for at kræve mere af dig. Behandlingen efterligner det mæthedshormon, kroppen selv danner efter et måltid. Du bliver mæt af mindre, og trangen mellem måltiderne bliver svagere. 80% af vores patienter taber 10 til 20% af kropsvægten på 12 måneder.

Første skridt er en rigtig lægelig vurdering, ikke et spørgeskema. Lægen gennemgår din vægthistorik, dine symptomer og den medicin du tager i forvejen, fordi nogle af årsagerne skal behandles for sig. Er der mistanke om lavt stofskifte, skal det udredes, og det er ikke noget medicinsk vægttab løser.

Behandlingen passer ikke til alle. Vurderer lægen at du ikke er egnet, betaler du ingenting.

Forløb

Sådan kommer du i gang

Tre trin, og ingen af dem kræver at du sidder i et venteværelse.

Trin 01

Se om du er egnet

Beregn dit BMI og svar på nogle få spørgsmål. Det er gratis og uforpligtende.

Trin 02

Online konsultation

Du taler med en dansk læge, der gennemgår din historik, din medicin og hvad du allerede har prøvet. I lægger en plan sammen.

Trin 03

Recept til dit apotek

Du henter medicinen på apoteket og går i gang. Vi følger op hver 4. uge og justerer undervejs.

Se om du er egnet, gratis

Pris

Hele regnestykket

Ingen skjulte gebyrer. Medicinen køber du selv på apoteket, og den er aldrig inkluderet i prisen.

Medlemskab

149 kr.

De første 4 uger, derefter 249 kr.

Betaler du for et helt år, koster det 1.995 kr. Ingen binding, og du kan opsige når som helst.

  • Videokonsultation med dansk læge
  • Gennemgang af din historik og din medicin
  • Personlig behandlingsplan
  • Ubegrænset chat med dit sundhedsteam
  • Opfølgning hver 4. uge
  • 100 dages garanti, pengene tilbage

Medicin på apoteket

fra 855 kr.

Pr. 4 uger

Du vælger selv præparat sammen med lægen, så du kan tage hensyn til din økonomi. Er du medlem af Sygesikring Danmark, kan du få tilskud, så husk at oplyse det på apoteket.

Se komplet prisoversigt

Spørgsmål

Spørgsmål & svar

Hvorfor taber jeg mig ikke, selvom jeg er i kalorieunderskud?
Der er som regel tre ting i spil på én gang. Kroppen har sænket sit energiforbrug, så underskuddet er mindre end du regner med. Vand og tarmindhold skjuler et fedttab, der faktisk er sket. Og indtaget er højere end noteret, fordi hjernen er dårlig til at måle mad. Dertil kommer at lavt stofskifte, PCOS eller din medicin kan spille ind. Ingen af delene betyder at du har gjort noget forkert, men de betyder at mere disciplin sjældent er svaret.
Hvorfor taber jeg mig ikke, når jeg træner?
Træning er fremragende for helbredet, men den flytter mindre på vægten end de fleste tror. Motion forbrænder færre kalorier end maskinernes display viser, appetitten stiger ofte tilsvarende, og i de første uger binder musklerne ekstra vand. Samtidig bygger du muskelmasse, som vejer. Så du kan sagtens blive sundere og stærkere i en periode, hvor tallet på vægten står stille.
Hvorfor sidder det på maven?
Du kan ikke bestemme, hvor kroppen tager fedt fra. Fordelingen styres af genetik, køn og hormoner, og for kvinder ændrer den sig i overgangsalderen, hvor mere fedt lægger sig omkring maven. Maveomfang er samtidig det mål, der siger mest om helbredet, og derfor det vi følger sammen med vægten. Mål din talje her.
Er det bare mit stofskifte?
Nogle gange, men langtfra altid. Lavt stofskifte findes og gør vægttab sværere, og det skal udredes med en blodprøve og behandles for sig. Men det forklarer sjældent hele billedet, og medicinsk vægttab er ikke en behandling af lavt stofskifte. Har du symptomer som træthed, frysen, forstoppelse eller tørt hår, så nævn det ved konsultationen, så lægen kan tage stilling.
Hvad gør medicinsk vægttab anderledes?
Det ændrer selve mekanismen i stedet for at kræve mere viljestyrke. Behandlingen efterligner et hormon, kroppen selv danner efter et måltid, og som fortæller hjernen at du er mæt. Du bliver mæt af mindre, og trangen mellem måltiderne bliver svagere. 80% af vores patienter taber 10 til 20% af deres kropsvægt på 12 måneder. Tallene stammer fra STEP 1 (Wilding et al., NEJM 2021) og SURMOUNT-1 (Jastreboff et al., NEJM 2022).
Virker det, hvis jeg har prøvet alt andet?
For de fleste, ja, og det er netop den gruppe behandlingen er lavet til. Men den passer ikke til alle, og den kræver en lægelig vurdering af din vægt, din historik og din øvrige medicin. Vurderer lægen at du ikke er egnet, betaler du ingenting. Vi vil hellere sige nej end sælge dig et forløb, der ikke giver mening.
Er der bivirkninger?
Ja. I opstarten oplever mange kvalme, forstoppelse eller træthed. Det aftager typisk, når kroppen vænner sig til dosis, og gør det ikke det, justerer vi. Du skal ikke bide det i dig, men skrive til dit sundhedsteam. Opfølgning er inkluderet i medlemskabet.
Hvad koster det?
Medlemskabet koster 149 kr. de første 4 uger og derefter 249 kr. pr. 4 uger. Betaler du for et år, koster det 1.995 kr. Det dækker konsultation, behandlingsplan, ubegrænset chat og opfølgning hver 4. uge. Medicinen køber du selv på apoteket og er aldrig inkluderet i prisen. Den starter omkring 855 kr. pr. 4 uger. Se den komplette prisoversigt.

Vil du vide mere først?

Hvad er GLP-1, og hvordan virker det?

Vores guide gennemgår hvordan mæthedshormonet fungerer, hvad forskningen viser, og hvad du kan forvente undervejs i et forløb.

Læs guiden
Holdet bag Lægeklinik Junia

Find ud af hvad der står i vejen

Se om du er egnet på to minutter. Lægen gennemgår din historik og din medicin, inden der lægges en plan.

Se om du er egnet32 73 63 80